Voi kiitos kommenteista! Kylläpä piristävät ja antavat lisäpotkua. Vielä pitäis etsiä tälle blogille kiva sivupohja.

Eilen itse asiassa söin järkevästi, kuten taisin luvata. Masu (joka onkin aika iso masu) oli täynnä mutta ei turhuuksista. Tuntui hyvältä, kun pystyin siihen. Hymyilytti, ja posket punoitti kun tein lenkin pakkassäässä.

Huomenna (aina vaan huomenna, tiedän!) menen kuntosalille.

Olen joutunut toteamaan, että minulla on aika monta askelta otettavana.

1) Pelkkä herkuton päivä on minulle saavutus. Laihdun varmaan kovaa vauhtia sitten kun pystyn tekemään siirtymisen vaaleasta tummaan, kermasta (kahvissa) maitoon, jugurttiaamupalasta ruispuuroon jne. Mutta ensin on luovuttava herkuista.

2) 140-kiloisen 173-senttisen ei kannata ekana mennä bodycombatiin. Kun portaiden kipuaminenkin hengästyttää pulleroa, kannattanee aloittaa kevyemmin.

3) Pysyvää tavoitepainoa en voi saavuttaa vuodessa, halusin tai en.